Blog · Conseils des coachs

Le blog d’Aqua Forme Réunion : conseils aquagym, aquabike et natation

Bienvenue sur le blog d’Aqua Forme Réunion, le centre de fitness aquatique de Saint-Pierre. Nos coachs y partagent des conseils aquagym, aquabike et natation, écrits pour les habitants du sud de l’île qui se posent des questions concrètes : quels sont les bienfaits de l’aquagym, est-ce que cela fait maigrir, faut-il choisir l’aquagym ou l’aquabike, que peut-on attendre de l’aquabike sur la cellulite, à partir de quel âge commencer, combien coûte une séance à La Réunion ? Chaque article s’appuie sur ce que nous observons chaque semaine dans le bassin et, pour les sujets de santé, sur des sources officielles ; il ne remplace jamais l’avis de votre médecin. Les articles sont classés en quatre thèmes ci-dessous. Et quand la lecture vous donne envie de passer à l’eau, nos cours d’aquagym à Saint-Pierre vous attendent, avec une première séance offerte.